עד לפני כמה עשורים, עבודה היתה הדרך שלנו לנוע, לשמור על כושר ולהישאר בריאים. 

כיום אנחנו כבר רואים את תוצאות המודרניזציה והטכנולוגיה, כאשר אנשים רבים בוחרים בעבודות סטטיות בישיבה מול מחשב, שיש לה השלכות בריאותיות חמורות.

דווקא עבודה בתחום החשמל יכולה לעזור לכם לשמור על מוח חד וגוף בריא. איך זה יכול להיות?

למה חשמלאים נוטים להיות בריאים יותר?

מקצועות החשמל השונים הם בין המקצועות המבוקשים והנפוצים ביותר בעולם, בגלל היותם מוצר צריכה בסיסי. למעשה, ככל שתחום הטכנולוגיה מתפתח יותר, כך צריך יותר מומחים בתחום החשמל, שיכולים לבצע עבודות חשמל מורכבות ואף לתכננן, להקים ולתחזק אותן.

קיימים חשמלאים ברמות מומחיות שונות, שהעבודה שלהם מתמקדת בהובלה וייצור של חשמל, חשמלאים המתמקדים בתכנון מתקני חשמל שונים, או ביצוע שלהם ועוד.

לכן עבודות בתחום החשמל הן קודם כל מגוונות מאוד ומאפשרות לאנשים ברמות שונות של יכולת, ניסיון וידע – לבחור את התחומים המתאימים להם. רוב העבודות בתחום החשמל גם מצריכות רמה קבועה של פעילות גופנית אירובית. למה הכוונה? (רמז – לא עושים אצלנו זומבה מול הלקוחות).

איך פעילות אירובית קשורה לחשמל?

פעילות אירובית היא פעילות כושר שמעורבות בה כמויות גדולות של חמצן. 

היא מאפשרת לשמור על גוף שנראה בריא, אבל שהוא גם בריא באמת, כי היא מעלה את צריכת החמצן בגוף ומגבירה את קצב הלב, כדי לספק חמצן לשרירים.

פעילות אירובית יכולה לכלול עלייה במדרגות, הליכה ברגל, ריצה וגם רכיבה על אופניים לצד פעילויות גופניות נוספות. 

לכן חשמלאים פעילים פעמים רבות עושים פעילות אירובית תוך כדי עבודה באופן טבעי, על ידי טיפוס על סולמות ועליה במדרגות למשל. 

כדי למצות את המקסימום מהיתרונות הבריאותיים של עבודה בחשמל, כדאי לשלב פעילות אירובית בצורה מכוונת ביום יום שלכם.

רוצים להיות בריאים? קבלו כמה טיפים לחשמלאי:

• תדאגו להזיז את עצמכם באופן קבוע כדי להרגיל את הגוף לתנועות בסיסיות טבעיות וליצירת אנרגיה וסיבולת. 
• תקפידו להכיל ביומכם פעילות אירובית מספקת לבניית גוף בריא. איך עושים את זה? 
• למשל עולים במדרגות במקום לעלות במעלית. הולכים ברגל כשאפשר – במקום לנסוע ברכב ועוד. 

כמה מילים לסיום

חברת אדר אלקטריק מרכזת תחת קורת גג אחת את מיטב השירותים בענף החשמל, כולל התקנה, תחזוקה ובקרה של מערכות בכל רמת מורכבות.

לצד שביעות רצון הלקוח, חשוב לנו שגם החשמלאים שלנו יהיו מרוצים, בטוחים שמחים ובאורח חיים בריא, כדי שנוכל להמשיך לתת ללקוחות שלנו את נבחרת החלומות של החשמלאים לכל צורך, עם שירותים ברמה הגבוהה ביותר. רוצים לגלות עוד? דברו איתנו!